ПРОФИЛАКТИКА МИОМЫ МАТКИ

Каждая представительница прекрасного пола беспокоится о своем «женском» здоровье. И сегодня, когда женщины наравне с мужчинами корпят над успешной карьерой, затрачивая на это силы и нервы, сохранить здоровье не всегда просто.

Любой женщине в течение дня важно найти время для себя, научиться расслабляться, ведь стрессы и даже обычные бытовые переживания отражаются на работе эндокринной и иммунной системы, что может вызвать различные заболевания, в том числе и привести к миоматозу матки. А ведь такое заболевание может привести к серьезным последствиям, в том числе к бесплодию. Да и лечение миомы достаточно длительное. Поэтому лучше постараться уберечь себя от подобного недуга.

Рекомендации для профилактики миомы матки

Итак, есть несколько общих рекомендаций для профилактики миоматоза матки. Прежде всего, обеспечьте себе психологический комфорт и постарайтесь удерживаться от эмоциональных всплесков. Конечно, необходимо сбалансировано питаться, быть физически активной и вести гармоничную половую жизнь. И, разумеется, раз в полгода нужно проходить гинекологический осмотр, чтобы вовремя корректировать возможные гормональные нарушения и своевременно лечить воспалительные заболевания.

Важно отметить, что все эти меры помогут не только снизить риски возникновения миомы матки, но и поддержать здоровье в целом. 

Если женщина была беременна и вскармливала ребенка грудью, многие гинекологические заболевания, в том числе миоматоз матки, скорее всего, пройдут сами собой.

Важной мерой предупреждения появления миомы матки является разумная контрацепция. Даже самые «безопасные» современные гормональные противозачаточные препараты нельзя назначать самостоятельно – обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Конечно, женщине нежелательно переохлаждаться. Также остерегайтесь прямых солнечных лучей. Что касается личной гигиены, то нижнее белье подбирайте только из натуральных тканей. Для профилактики миомы и множества других женских заболеваний следите за своим весом, а в сложные в гормональном плане весенний и осенний периоды принимайте комплексы витаминов и микроэлементов, среди которых особенно важны для женского здоровья йод, филиевая кислота и витамин Е, B1 и B6.